تخلص من إدمان الهاتف بمنع استعماله لفترة محددة
إدمان الهاتف

تخلص من إدمان الهاتف بمنع استعماله لفترة محددة

إدمان الهاتف واحدة من أكثر المشاكل العصرية التي يعاني منها أغلب الأشخاص بمختلف أعمارهم، هذا الإدمان قادر على إبعادك وإلهائك لفترات طويلة عن انجاز الأمور المهمة مثل الدراسة والعمل والإنتاجية والاسترخاء والجلوس مع العائلة وغيرها، لذلك وجب عليك إيجاد طريقة فعالة للتخلص من إدمان هاتفك الذكي، على الأقل لفترات محددة خلال ساعات يومك، خصوصا عند الرغبة في القيام ببعض الأعمال المهمة والضرورية.

طرق التخلص من إدمان الهاتف متعددة ومتنوعة، أقواها على الإطلاق هي منع استعماله بالقوة لفترة زمنية محددة، وذلك عن طريق تنفيذ قفل قوي للهاتف يصعب عليك فكه إلا بعد انتهاء المدة المحددة، هذه الميزة الفريدة يمكنك الحصول عليها عن طريق تطبيق Keep Me Out الذي سنتحدث عنه في مقالة اليوم، فتابع معي كالعادة لمعرفة المميزات وطريق التشغيل بالخطوات.

تطبيق Keep Me Out برنامج ذو نسحة مجانية لهواتف أندرويد تستطيع من خلاله التخلص من إدمان الهاتف تدريحيا وذلك بمنع استعماله لفترة زمنية محددة، حيث يمكنك تعيين تلك الفترة بالساعات والدقائق، وبلمسة زر واحدة سوف يتم قفل هاتفك، ولن تتمكن من فك القفل عنه إلا بعد انتهاء المدة الزمنية المحددة، بهذه الطريقة سوف يكون لديك وقت كافي للعمل والدراسة والجلوس مع العائلة وأنت مسترخ بعيد عن هاتفك ومركز في الشيء الذي تقوم به، من جهة أخرى يوفر لك التطبيق أيضا إمكانية قفل الهاتف عن طريق الجدولة، أما الجميل فيه هو دعمه للغة العربية مع واجهة مستخدم سهلة وجذابة.

تخلص من إدمان الهاتف بمنع استعماله لفترة محددة

بعد تشغيل التطبيق في أول مرة يجب عليك منحه صلاحيات الأدمن واستثناؤه من ميزة تحسين البطارية لكي لا يتم إغلاقه من العمل في الخلفية، بعدها سوف تحصل على واجهة التطبيق.

من هذه الواجهة يمكنك تحديد مدة قفل الهاتف ومنع استعماله لفترة زمنية محددة وذلك على الشكل التالي:

تخلص من إدمان الهاتف بمنع استعماله لفترة محددة

الرقم (1): من العجلة في اليسار حدد مدة القفل بالساعات.

الرقم (2): من العجلة في اليمين حدد مدة القفل بالدقائق.

الرقم (3): إلمس زر القفل.

الرقم (4): إلمس من جديد زر القفل للتأكيد.

بعد قفل الهاتف لن تتمكن من فتحه إلا بعد انتهاء فترة القفل، إذا حاولت فك قفل الجهاز سوف يتم غلقه بشكل تلقائي.

ربمى يفيدك: مجموعة أدوات للدراسة والتطوير داخل تطبيق واحد.

الطريقة الثانية لقفل الهاتف وهي عن طريق الجدولة من تبويب Schedule، حدد وقت بدء القفل ووقت فك القفل خلال اليوم:

تخلص من إدمان الهاتف بمنع استعماله لفترة محددة

قد يعجبك: إنشاء اختبار إلكتروني أو امتحان أون لاين بسهولة.

أخيرا ومن إعدادات التطبيق Settings يمكنك تغيير اللغة، جعل التطبيق يعمل دائما في الخلفية، إزالة استخدام قفل الشاشة أي عدم امكانية إجراء أو استقبال المكالمات أو الرسائل، تمكين مكالمة الطوارئ، الاحتفاظ بالقفل حتى بعد إعادة تشغيل الهاتف، إزالة صلاحيات الأدمن (لإلغاء تثبيت التطبيق يجب أولا تعطيل هذا الخيار)، إزالة الاهتزاز وصوت الإشعارات:

حمل تطبيق Keep Me Out للأندرويد من هنا.