حساب معدل ضربات القلب بالهاتف عن طريق الكاميرا

لو أخذت جولة سريعة في تصنيف الصحة واللياقة البدية في متجر غوغل بلاي لتطبيقات أندرويد، من المؤكد أنك ستشاهد العديد من التطبيقات المتخصصة في حساب معدل ضربات القلب (Heart Rate)، والملفت هنا أن أغلب تلك التطبيقات تدعي إمكانية حساب ضربات قلب الإنسان بشكل صحيح دون الحاجة إلى أي أجهزة متخصصة، بل فقط عن طريق كاميرا الهاتف.

فهل هذه التطبيقات موثوقة ويمكن الاعتماد عليها في حساب معدل ضربات القلب؟ للإجابة على هذا السؤال قمت شخصيا بتجريب أحد أشهر التطبيقات ومقارنة النتائج مع جهاز طبي لحساب معدل ضربات القلب وهذه هي النتيجة.

في البداية يجب أن نعلم أن أشهر التطبيقات المتخصصة في حساب هذا المعدل للهواتف الذكية تعمل بطريقة شبيهة عند قياس التأكسج، وهذا يقودنا إلى أن الكاميرا والفلاش في الهاتف عنصران أساسيان في عمل تطبيقات رصد معدل الضربات.

حساب معدل ضربات القلب بالهاتف عن طريق الكاميرا

الخطوات المتبعة في اختبار تطبيقات رصد معدل ضربات القلب:

أولا: رصد معدل ضربات القلب عبر جهاز طبي في وقت الراحة، فكانت النتيجة 55 ضربة في الدقيقة.

ثانيا: اختيار تطبيق مشهور من متجر غوغل بلاي، فوقع الاختيار على تطبيق Instant Heart Rate لأندرويد عبر هاتف سامسونج جلاكسي إس 4.

قد يعجبك: ممارسة تمرين البلانك في المنزل كل الأنواع في تطبيق واحد.

ثالثا: إختبار التطبيق في 3 حالات مختلفة، في وقت الراحة، أثناء الجري (سرعة متوسطة) وبعد إنهاء الجري بسرعة كبيرة، فكانت النتائج على الشكل التالي:

• وقت الراحة: 53 ضربة في الدقيقة (فارق ضربتان عن الجهاز الطبي).
• أثناء الجري بسرعة متوسطة: 78 ضربة في الدقيقة.
• بعد إنهاء الجري بأقصى سرعة: 157 ضربة في الدقيقة.

وهذه الصورة توضح القياسات المذكورة:

ربمى يفيدك: أسئلة عن الصحة والغذاء والرياضة يجيب عنها الذكاء الاصطناعي.

رابعا: اختبار تطبيق مشهور آخر لحساب معدل ضربات القلب في وقت الراحة، فكان الاختيار على تطبيق Heart Rate Monitor أو تطبيق آخر، كانت النتيجة متقاربة بمعدل 54 ضربة في الدقيقة كما توضح هذه الصورة:

قد يعجبك أيضا: تمارين مناسبة لتقوية العضلات التي تختارها بالفيديو.

ملاحظة: لم يتسنى لي تجريب الجهاز الطبي أثناء الجري، ولكن يكفي أن القياسات المتكررة أثناء فترة الراحة بين التطبيقات والجهاز الطبي متقاربة بشكل كبير.

الطريقة الصحيحة لرصد معدل ضربات القلب عبر تطبيقات الهاتف

أولا: وضع مقدمة أصبع السبابة على الكاميرا مع التأكد من أن الأصبع يغطي الكاميرا والفلاش.

ثانيا: عدم الضغط بشكل كبير على الكاميرا بمقدمة الأصبع.

ثالثا: تجنب تحريك الأصبع وهو فوق الكاميرا ولو بشكل يسير.

رابعا: تجنب قياس معدل ضربات القلب وأصبعك بارد.

خامسا: عدم قياس معدل ضربات القلب وأنت متوتر أو غاضب… بل يجب أن تكون هادئا ومرتاحا وإلا انعكس ذلك على معدل ضربات قلبك بالزيادة.

سادسا: دع أصبعك بدون تحريك للحظات حتى يبدأ العد من طرف التطبيق، لن يتجاوز العد 10 ثواني بعد اكتشاف النبض.

خلاصة: بعض تطبيقات حساب معدل ضربات القلب للهواتف الذكية بالكاميرا صحيحة إلى حد كبير كما بينت التجارب في الأعلى.